2025-11

ヴァイオリンの演奏技術の改善を目的に、今年の4月から体育館に通って水泳＋ランニング＋筋トレを続けている。ヴァイオリンを弾く体重として目標としていた58kgを達成して時々57kg台に入るようになった。特別な食事制限をしているわけではないので、6kg〜7kgの減量は日々の運動によるも…